سلام عزیزان
امروز رفتم دکتر با دست یه خرده شکممو فشار داد گفت وزن بچه یه ذره کمه اما باز برای هفته دیگه سونوگرافی نوشت که برم الان چیا مصرف کنم ؟! والا خورد و خوراکمم بد نیست همه چیز سعی میکنم بخورم 😥

آناناس نخورید آناناس تو طول بارداری خطرناکه..

یه جا خوندم نوشته بود دلستر جو برای وزن گیری جنین خیلی خوبه..

من شنیدم اجیل دلستر و بستنی وزن میاره کباب هم همینطور

مغزی جات زیاد بخورین خیلی رو وزن بچه تاثیر داره. اگه دیابت بارداری ندارین اب
هویجم خیلی تاثیر داره

عزیزم بنظرم وایسا سونو بدی بعد اگه کم بود این چیزارو بخور که میگن.چون ممکنه دکتر اشتباه کرده باشه.دکتر منم همینو گفت سونو دادم خداروشکر وزنش خوب بود

فرنی با ارد برنج درست کن عالیه

کباب گوشت خیلی تاثیر داره حتما هفته ای چندبار بخور .بستنی دلستر موز . پودر لیدی میل هم خیلی خوبه

گوشت . آجیل. آلوورا. آناناس