شیر سنجد منبع غنی کلسیم می باشد و برای استحکام استخوان کودکان بسیار مفید است.

تصویر
۳ پاسخ

سنجد رو از چند ماهكي ميشه داد؟

ممنون عزیزم یه سوال سنجدروچطوری آسیاب مییکنید

سلام چندماهگی میشه داد

مقالات مرتبط

مصرف شیر در بارداری
خوردن شیر در بارداری- خواص و فواید آن برای جنین
میوه های کلسیم دار
میوه های کلسیم دار: حتی بیشتر از شیر!+معرفی 10 مورد
کلسیم در بارداری
قرص کلسیم در بارداری | زمان شروع مصرف کلسیم در حاملگی
مصرف کلسیم در کودکان
مصرف کلسیم در کودکان | نحوه و میزان مجاز مصرف آن

سوال های مرتبط

مامان ayda💑👯 مامان ayda💑👯 ۴ سالگی
سنجد برای استخوان کودک بسیار مفید است
آواتار مامان زندگیم مامان زندگیم زندگیم ۴ سالگی
پسرم چندروز دیگ ۷ماه میشه میتونم درس کنم و این پود ... ادامه پاسخ
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان رادین ماه مامان رادین ماه ۴ سالگی
اوتمیل سرشار از ویتامین های مورد نیاز کودک می باشد و منبع غنی کلسیم است .
آواتار مامان اسراء مامان اسراء اسراء ۳ سالگی
جودوسر پرک باشه یا جو پرک
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دیانا(ماریا) مامان دیانا(ماریا) ۳ سالگی
سنجد برای وزن گیری،افزایش هوش و قد بسیار مفید است و موجب استحکام استخوان ها و دندان ها و رشد مغزی در آنها میشود برای درمان اسهال در کودکان موثر و موقعه یبوست تجویز نمیشود
آواتار مامان امیرمحمدنازارکم مامان امیرمحمدنازارکم امیرمحمدنازارکم ۴ سالگی
عالی ومفید👌

دستت طلا😍
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان لنا🤍✨ مامان لنا🤍✨ ۱۲ ماهگی
کلم بروکلی یک خوراکی خارق العاده برای مغز کودک است. کلم بروکلی منبع غنی از ویتامین است، برای کودکان کم خون و بی اشتها بسیار مفید است.
کلم بروکلی سرشار از کلسیم است و برای کودکانی که حساسیت به پروتئین گاوی دارند جایگزین مناسبی است.
کلسیم موجود در بروکلی، به همان میزان کلسیم موجود در شیر است و برای استخوان ها بسیار مفید است.
بروکلی دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید، ویتا مین A، ویتامین C و ویتامین K میباشد.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان محمدکیان مامان محمدکیان ۲ سالگی
✅ وقتی باردار هستید،استخوان های شما به مواد مغذی بیشتری نیاز دارند

⚜ شیر بادام منبع غنی از کلسیم است و می تواند استخوان های شما را سالم نگه میدارد.
مامان 🎀گندم🎀 مامان 🎀گندم🎀 ۲ ماهگی
✨⚪️خواص تخم مرغ برای تقویت استخوان‌ ها

🍳تخم مرغ دارای ویتامین دی بوده که برای جذب کلسیم و تقویت استخوان ها بسیار ضروری است.

🍳ویتامین دی باعث تنظیم سطح کلسیم خون شده و برای استحکام استخوان ها مفید است.

🍳اگر می خواهید استخوان های محکمی داشته باشید بهتر است تخم مرغ را در رژیم غذایی خود قرار دهید
مامان رایان خوشتیپ مامان رایان خوشتیپ ۱ سالگی
🍃

چطوری کودک_قدبلندی داشته باشیم؟


تحقیقات نشان میدهد مادرانی که دوران بارداری روزی 1 لیوان شیر مینوشند کودکان قد بلندتری به دنیا می آورند
شیرمنبع غنی کلسیم برای رشد استخوان است
مامان shaily مامان shaily ۴ سالگی
گوشت قرمز منبع غنی پروتئین است. تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین است. یک عدد تخم مرغ به طور میانگین ۷۶ کیلوکالری انرژی دارد و ارزش بیولوژیکی پروتئین تخم مرغ بسیار بالاست. در ورزشکارانی که نیاز به عضله سازی دارند خوردن سفیده تخم مرغ بسیار مفید است برای نوجوانان و کودکان
آواتار مامان رقیه مامان رقیه رقیه ۷ سالگی
واااااای مامان دلم آب شد
ممنون
مامان نازدخملم💗دلین مامان نازدخملم💗دلین ۹ ماهگی
‌ 🔰خواص ‌کلم بروکلی
#تغذیه_شیرخوار
#کلم_بروکلی

🔸می توانیدبه سوپ شیرخوار اضافه کنید.
🔸بروكلي مزه ي تندي دارد گل های آن را بخار پز کنید و به همراه هویج یا سیب زمینی پخته به صورت غذای انگشتی به کودک بدهید.
🔸گل کلم بروکلی 15 دقیقه پخته و همراه ماست به کودک بدهید.

❣کلم بروکلی منبع غنی از ویتامین سی بوده برای سوپ مناسب است.
❣کلم بروکلی سرشار از کلسیم است و برای کودکانی که حساسیت به پروتئین گاوی دارند مناسب است.
❣کسیم موجود در بروکلی ، به همان میزان کلسیم موجود در  شیر  است، در نتیجه مصرف آن برای افرادی که دچار پوکی استخوان  یا کمبود کلسیم هستند، بسیار مفید است. ولی چون شیر علاوه بر کلسیم ، دارای ویتامین D  نیز می باشد ، به عنوان منبع بهتری برای پوکی استخوان مطرح می شود زیرا ویتامین D  به جذب کلسیم در بدن کمک می کند.
❣بروکلی دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید ، ویتا مین A ، ویتامین C  و ویتامین K  می باشد که باعث پیشگیری از سرطان معده و روده می شوند.
@drsabamaher
مامان نازگل مامان نازگل ۱ سالگی
❓چطوری کودک قدبلندی داشته باشیم؟🤔

👈تحقیقات نشان میدهد مادرانی که در دوران بارداری روزی1لیوان شیر مینوشند کودکان قد بلندتری به دنیا می آورند

❗️شیرمنبع غنی کلسیم برای رشد استخوان است

🧡 @maadar_khoob
آواتار مامان قندعسل مامان قندعسل قندعسل ۲ سالگی
به نظرم بیشتر ژنتیک دخیله البته که تغذیه مهمه.
مامان گرشا🦋 مامان گرشا🦋 ۱ سالگی
🍍خواص ارده برای کودکان

🍇#ارده مایعی است که از کنجد نرم پوست کنده بریان و نرم کوبیده تهیه شده و روغن آن جدا نشده باشد . از ارده بیشتر برای وعده غذایی صبحانه استفاده می کنند تا انرژی لازم را برای تمام روز دریافت نمایند.

🍋 این ماده غذایی مقوی فاقد هر گونه افزودنی، اعم از شیمیایی و غیرشیمیایی است و صددرصد طبیعی می باشد. ارده خواص فراوانی برای سلامتی دارد

🍈ارده کنجد، غذایی انرژی زا است و بهترین غذا برای فصل زمستان است که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن نیاز دارد.

🍋ارده منبع بسیار خوبی برای تامین کلسیم بدن است وسبب استحکام و سلامت استخوان ها و دندان ها می شود.

🍉مصرف ارده برای کودکان بسیار توصیه می شود زیرا به دلیل تحرک بالای کودکان، انرژی لازم را برای آنها تامین می کند و سبب تقویت حافظه شان می شود.



┄┅┅┅═✾ 🌸 ✾═┅┅┅┄
@baby_foodd
┄┅┅┅═✾ 🌸 ✾═┅┅┅┄‌
آواتار مامان سامی مامان سامی سامی ۱ سالگی
بچه نه ماهه میشه ارده بخوره
مامان محمدکیان مامان محمدکیان ۲ سالگی
◻خواص تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ

◽ پنج برابر فسفر
◽ ۷ برابر آهن
◽۶ برابر ویتامین ب ۱۲
◽۱۵ برابر ویتامین ب۲

◽ تخم بلدرچین منبع غنی اسید چرب امگا ۳ است که برای تقویت هوش و حافظه بسیار مفید می باشد کلسترول تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ بسیار کمتر است.
شرافت خرم‌گهر شرافت خرم‌گهر ۳ سالگی
حریره بادام یکی از غذاهای مقوی و سنتی ایرانی است که به رشد جسمی و ذهنی کودک کمک خوبی می‌کند . بادام سرشار از ویتامین E است، در عملکرد مغز موثر است، منبعی غنی از کلسیم، پتاسیم، آهن، منگنز و… است و علاوه بر این‌ها برای رشد و استحکام استخوان مفید است
آواتار مامان نویان مامان نویان نویان ۳ سالگی
نوش جون کوچولو باشه
گوشت بشه به تنش
مامان karen مامان karen ۴ سالگی
از خواص این غذا می‌توان به منبع غنی از ویتامین‌ها به خصوص ویتامین E، کلسیم، پتاسیم، آهن و منگنز اشاره کرد که برای رشد و استحکام استخوان کودک فوق‌العاده است و از پوکی و نرمی استخوان جلوگیری می‌کند. حریره بادام باعث افزایش انرژی کودک شده و وزن او را بالا می‌برد.‎‌
آواتار مامان شازده کوچولو مامان شازده کوچولو شازده کوچولو ۳ ماهگی
بادوم چرخ شده رو تا چند روز میشه تو یخچال نگه داشت ... ادامه پاسخ
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نانا مامان نانا ۸ ماهگی
خاصیت لوبیا چشم بلبلی برای کودکان از هشت ماهگی 😍

منبع عالی کلسیم، ویتامین Aو فولات است.💜
فیبر موجود در لوبیا چشم بلبلی به سیستم .💜

به گوارش نظم می بخشد و مانع یبوست و جذب کلسترول می شود.💜

پتاسیم موجود در آن ، برای سلامت عضله و استخوان مفید است .💜

منبع عالی پروتئین است و برای کودکانی که گوشت نمیخورند می توان آن را جایگزین گوشت کنند‌.💜

به کودکان کم خون خود لوبیا چشم بلبلی بدهید 😍😍
مشاهده ۱ پاسخ دیگر