منبع عالی پتاسیم فیبر و مواد مغدی
ضد سرطان و ضد قارچ
سرشار از آنتی اکسیدان های قدرتمند
سلامت قلب و عروق و ....

تصویر
۴ پاسخ

با اجازه دخیره کردم. عالی😋👌👌👌

نوش جونتووووون💛💚💜😍
حیاط مادرم انجیر سیاه داره سیر نمیشم از مرباهاش👌🏻 عالی

نوش جان عزیزم 😍😍😍😍عاشق مربای انجیرم 😙من هم درست کردم ولی با انجیر زرد 😊

نوش جونتون عزیزم

مقالات مرتبط

مواد غذایی با فیبر بالا
مواد غذایی با فیبر بالا و کالری پایین برای رژیم غذایی
غذاهای ضد افسردگی
بهترین غذاهای ضد افسردگی و غم معجزه آسا
خوردن زردآلو در بارداری
زردآلو در بارداری، خواص و تاثیر خوردن زردالو بر زیبایی جنی...
خوردن سبزی در بارداری
خوردن سبزی در بارداری چه فواید و مضراتی دارد؟

سوال های مرتبط

مامان مهرآنا مامان مهرآنا ۵ سالگی
منبع غنی پروتئین، منیزیم، فیبر، فسفر، ویتامین ب ۲، پتاسیم و دیگر مواد معدنی مانند‌ آهن است. 
مناسب وزن گیری
آواتار مامان رادین مامان رادین رادین ۵ سالگی
عزیزم کینواچیه؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ماهور و ماهک مامان ماهور و ماهک ۴ سالگی
منبع عالی فیبر
آواتار مامان نويان مامان نويان نويان ۴ سالگی
برای چند ماه خوبه این غذا؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دیبا مامان دیبا ۶ سالگی
تره فرنگی سرشار از آهن، کلسیم و منیزیوم هست و کدو حلوایی سرشار از ویتامین های گروه B و پتاسیم و آنتی اکسیدان زیاد
هر دو به دلیل فیبر بالا مانع از یبوست کودک میشوند
آواتار مامان درساو آیهان مامان درساو آیهان درساو آیهان ۴ سالگی
برای چند ماهگی خوبه
مامان سپینود مامان سپینود ۵ سالگی
کدو حلوایی منبع خوب پتاسیم و همچنین آنتی اکسیدان مهم بتاکاروتن که پیش ساز ویتامین A است ، می باشد . کدو حلوایی سرشار از فیبر غذایی است که درمان خوبی برای یبوست به شمار می رود . همچنین سرشار از ویتامین های گروه B و اسیدهای چرب اشباع نشده می باشد .
آواتار مامان دونه مامان دونه دونه ۵ سالگی
برا چه سنی خوبه؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان سپهرجون مامان سپهرجون ۵ سالگی
جودوسر پرک: 🍽
انرژی بالا، هضم و گوارش آسان، تقویت سیستم ایمنی بدن، منبع مناسب از انواع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها جهت رشد کودکان👌🤩
🤗هویج همچنین سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم ، آهن ، پتاسیم ، مس و فسفر است 🍽
آواتار مامان دنیز مامان دنیز دنیز ۵ سالگی
آیا میشه بلغور جو بجای پرک استفاده کرد؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان امیر سام مامان امیر سام ۱۵ ماهگی
پروتئین موجود در ۱۵گرم عدس، بسیار بیشتر از ۱۵ گرم گوشت گاو است.عدس حاوی اسیدهای آمینه مختلف، ویتامین‌های گوناگون از جمله ویتامین B و مواد معدنی‌ای همچون آهن، کلسیم و فسفر است.هویجمنبع خوبی از بتاکاروتن، فیبر، ویتامین K، پتاسیم و آنتی اکسیدان است
 
آواتار مامان شروین مامان شروین شروین ۵ سالگی
میشه له کنیم میکس نکنیم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان شاینا مامان شاینا ۴ سالگی
صبحانه مقوی
کشمش فیبر زیاد داره و منبع عالی آهن
آواتار مامان آوینا😍👨‍👩‍👧 مامان آوینا😍👨‍👩‍👧 آوینا😍👨‍👩‍👧 ۴ سالگی
ای خدا نمیدونم چرا دخترم هرچی درست میکنم نمیخوره خ ... ادامه پاسخ
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان اِرمیا مامان اِرمیا ۵ سالگی
پ.ن.توت فرنگى سرشار از آنزيم ها، آنتى اكسيدان ها، پتاسيم ،فيبر ، ويتامين هاى C،B،يد،آهن ،منيزيم ،سديم ،سيليس میباشد.
آواتار مامان مامان روحامممم مامان مامان روحامممم مامان روحامممم ۵ سالگی
اون اعداد چیه گذاشتی جلو مواد گلم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان محراب مامان محراب ۴ سالگی
کدو حلوايي سرشار از آنتی اکسیدان ها،فیبر و ویتامین هست یکی از بهترین مواد غذایی برای نوزاد شما به حساب می آید کدو حلوايي سرشار از فیبر غذایی ست که درمان خوبی برای یبوست به شمار می رود
آواتار مامان سوفیا مامان سوفیا سوفیا ۴ سالگی
دختر من که انگار داره زهر میخوره اینقد بدش میاد از ... ادامه پاسخ
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ستیا مامان ستیا ۴ سالگی
سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن
آواتار مامان آرشا و آیهان مامان آرشا و آیهان آرشا و آیهان ۴ سالگی
سلام عزیزم پسرمنم رفلاکس داره اشکالی نداره گردو به ... ادامه پاسخ
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان درسا مامان درسا ۳ سالگی
کلم بروکلی سرشار از ویتامین c,k,آهن و پتاسیم و کدو حلوایی سرشار از ویتامین A,Cو انتی اکسیدان هاست
آواتار مامان سان آی مامان سان آی سان آی ۳ سالگی
چرا بروکلی رو با آب و نمک خیس میکنید؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ویهان مامان ویهان ۵ سالگی
فوائد سلامتی جو دو سر پرک برای کودکان:

انرژی بالا، هضم و گوارش آسان، تقویت سیستم ایمنی بدن، منبع مناسب از انواع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها جهت رشد کودکان.
آواتار مامان بنسان نجفی مامان بنسان نجفی بنسان نجفی ۵ سالگی
جو دو سر پرک همون جو پرک هستش؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آراد مامان آراد ۴ سالگی
💠نکته: برنج حاوی فیبر و منبع ویتامین و مواد معدنی بوده و ویتامین های مورد نیاز مثل B1 را برای بدن فراهم می کند.
آواتار مامان آیسل بالام 🧿🧿 مامان آیسل بالام 🧿🧿 آیسل بالام 🧿🧿 ۵ سالگی
نوشه جونش عزیزم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پارسا مامان پارسا ۵ سالگی
سیب،دارای آنتی اکسیدان است که در سیب های قرمز خوشمزه بیشتر یافت می شود.این آنتی اکسیدان ،سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، تا دفاع طبیعی بدن را ایجاد کند.سایر مواد مغذی موجود در سیب، ویتامین c است که دارای خواص ضد التهابی می باشد.
آواتار مامان اهورا مامان اهورا اهورا ۵ سالگی
پخته خوبه یا خام رندش کنیم و به بچه بدیم ؟؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان پارسا مامان پارسا ۳ سالگی
زرد آلو سرشار از آهن، مس،پتاسیم و ویتامین c همراه با انتی اکسیدان است.
هلو به دلیل داشتن فیبر زیاد به دستگاه گوارش کودک کمک میکند و همجنین مقداری ویتامیت a و c دارد که برای تقویت سیستم ایمنی بدن کودک مفید است