سلام
دوش آب گرم
من زایمان خیلی راحتی داشتم دهانه رحمم خیلی زود باز شد و زایمان خیلی خوبی داشتم با اینکه واژنم تنگ و بچم ماشاالله وزنش بالابود فقط پیاده روی میکردم و ورزش لگن تو خونه خیلی انجام میدادم
سلام دمنوش تخم شیوید ی لیوان هر روز بعدشم پیاده روی دو الا سه ساعت
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.