سوال های مرتبط

مامان نازدخملم💗دلین مامان نازدخملم💗دلین ۹ ماهگی
‌ 🔰خواص ‌کلم بروکلی
#تغذیه_شیرخوار
#کلم_بروکلی

🔸می توانیدبه سوپ شیرخوار اضافه کنید.
🔸بروكلي مزه ي تندي دارد گل های آن را بخار پز کنید و به همراه هویج یا سیب زمینی پخته به صورت غذای انگشتی به کودک بدهید.
🔸گل کلم بروکلی 15 دقیقه پخته و همراه ماست به کودک بدهید.

❣کلم بروکلی منبع غنی از ویتامین سی بوده برای سوپ مناسب است.
❣کلم بروکلی سرشار از کلسیم است و برای کودکانی که حساسیت به پروتئین گاوی دارند مناسب است.
❣کسیم موجود در بروکلی ، به همان میزان کلسیم موجود در  شیر  است، در نتیجه مصرف آن برای افرادی که دچار پوکی استخوان  یا کمبود کلسیم هستند، بسیار مفید است. ولی چون شیر علاوه بر کلسیم ، دارای ویتامین D  نیز می باشد ، به عنوان منبع بهتری برای پوکی استخوان مطرح می شود زیرا ویتامین D  به جذب کلسیم در بدن کمک می کند.
❣بروکلی دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید ، ویتا مین A ، ویتامین C  و ویتامین K  می باشد که باعث پیشگیری از سرطان معده و روده می شوند.
@drsabamaher
مامان شازده خانوم💕🌻 مامان شازده خانوم💕🌻 ۱۲ ماهگی
🔹مصرف سیب در شیرخواران

زمان مجاز مصرف خام از هشت ماهگی پخته و پوره از شش ماهگی
🍏سیب، از سالمترین خوراکیهاست و به علت داشتن فسفر،  اعصاب و مغز را تقویت میکند و برای افزایش کودکان مناسب است.
🍎سیب و آب سیب تب است و برای بهبود گلو درد و درد سینه بسیار مؤثر است.
🍎 پوست سیب دارای ویتامین های زیادی است و 5 برابر خود سیب ویتامین دارد. همچنین خوردن سیب با پوست برای کبد مفید است. 
🍏خوردن سیب قبل از خواب به دلیل خاصیت آرام بخشی که دارد، کمک مؤثری در راحت خوابیدن است. در بعضی موارد به افراد عصبی مصرف روزانه یک لیوان آب سیب به همراه کمی گلاب توصیه شده است.
🍎 مصرف سیب کودک را در برابر بیماریها بیمه میکند.اگر مایلیدکودکتان وزن سالم خود را حفظ کند و به بیماری چاقی دچار نشود، سیب را در برنامه غذایی او بگنجانید.
🍏 اسیدهای موجود در سیب،موقع جویدن باکتریهای دهان را ازبین برده ودندان ها را تمیز میکنند.
🍎سیب،اشتهاآورست و برای درمان بی‌اشتهایی کودکان مفیدست
❤️کرم سیب؛سیب را ازشش ماهگی بصورت پخته و پوره میتوانید به شیرخوار بدهید
مامان 👑تیارا خانم👑 مامان 👑تیارا خانم👑 ۱۴ ماهگی
مامان فرشاد مامان فرشاد ۶ ماهگی
لیست غذای کودک شش ماهه به بالا
شیر مادر
اولین غذای طبیعی و عالی برای کودک شما است. نسبت ها و مقادیر مناسبی از کالری، پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی برای تامین نیازهای کودک در شش ماه اول زندگی دارد.

غلات
لوگاو اولین غذای نیمه جامدی است که به نوزاد داده می شود. بعد از ۸ ماه، به برنج ضخیم تر روی برنج پخته شده بروید. تا ده ماهگی، کودک شما ممکن است برنج خانواده را تقسیم کند. با افزودن شیر مادر یا شیر خشک، لوگاو را به غذایی خوشمزه برای کودک خود تبدیل کنید. زرده تخم مرغ و پودر دیلیس را نیز ممکن است به لوگا اضافه کنید.

محصولات ریشه ای مانند سیب زمینی
این مواد غذایی سرشار از انرژی و فیبر را به کودک خود ارائه دهید. آن را له کنید و با شیر غنی کنید.

میوه هایی مانند انبه ، موز
انواع مواد مغذی را برای سلامتی فراهم می کنند. میوه هایی که منابع غنی از ویتامین سی هستند به کودک شما برای سالم نگه داشتن لثه ها، جلوگیری از کبودی آسان و کمک به بدن در مبارزه با عفونت که به آن نیاز دارد کمک می کند.
مامان امیرمجید مامان امیرمجید ۱۰ ماهگی
پیشگیری و درمان غیردارویی رفلاکس پنهان نوزاد

برای درمان رفلاکس پنهان نوزاد چه باید کرد؟ با رعایت نکات سادۀ زیر شما می‌توانید تا حد زیادی رفلاکس پنهان کودک دلبندتان کاهش دهید و به راحتی او کمک کنید. 

هنگام شیردهی به کودک از مصرف موادی که ممکن است کودک به آن‌ها حساسیت داشته باشد پرهیز کنید. از این غذاها می‌توان به ادویه‌جات، غذاهای اسیدی مانند مرکبات و گوجه فرنگی اشاره کرد.درصورت حساسیت نوزاد به شیرخشک و عدم تحمل، با مشورت پزشک مناسب‌ترین شیرخشک را برای او تهیه کنید.تا جای ممکن کودک را حدود 30 دقیقه بعد از شیردهی نخوابانید و آروغ کودک را بعد از شیردهی بگیرید.باید اصول غذا دادن به نوزاد رفلاکسی را به طور کامل بدانید. در شیردهی با شیشه از سرشیشۀ مناسب با دهان کودک استفاده کنید و شیشه را طوری نگه دارید که نوک آن هوا نگیرد.حجم شیر در هر وعده را کم کنید و تعداد دفعات شیردهی به نوزاد را افزایش دهید.هنگام شیردهی نوزاد را به حالت شیب‌دار در آغوش بگیرید.از استعمال دخانیات اطراف مادر و کودک بپرهیزید.هنگام خواباندن نوزاد حتی با وجود رفلاکس او را همیشه به پشت بخوابانید و سعی کنید نوزاد را به شکم نخوابانید زیرا امکان خفگی در این حالت بالاتر است. مراقب عوارض درمان نکردن رفلاکس نوزاد باشید. توجه داشته باشید زیرا عدم رفلاکس پنهان نوزاد می‌تواند به عوارضی مثل عفونت ریه، علائم مشکلات ریوی در نوزاد، التهاب مزمن حنجره و سرفۀ مزمن ختم شود. به همین دلیل این موضوع را جدی بگیرید و برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید.

امیدوارم تونسته باشم کمکتون کنم 😉
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۲ ماهگی
#مواد_مغذی

روشهای ساده و ارزان برای مقوی و مغذی کردن غذای کودک:

با استفاده از پودر #جوانه غلات و حبوبات می توان غذای کودک را #مقوی و #مغذی کرد. زیرا این مواد علاوه بر اینکه سرشار از #ویتامین های B و C هستند به #هضم غذا هم کمک می کنند.


#طرز_تهیه_جوانه_غلات_و_حبوبات:

ابتدا مقداری #گندم، #ماش یا #عدس را به مدت 2 تا 3 روز خیس کنید، بعد آن را در یک سینی تمیز پهن کرده و یک پارچه تمیز و مرطوب روی آن پهن کنید و هر روز پارچه را آب بزنید. پس از اینکه جوانه ها سبز شد می توانید جوانه کامل را به سوپ یا آش کودک اضافه کنید.

برای تهیه پودر #جوانه_غلات و حبوبات باید جوانه ها را خشک کرده و به #پودر تبدیل کنید و هر بار مقدار کمی از آن را (با توجه به سن کودک از 1 قاشق مرباخوری تا 1 قاشق سوپ خوری سر صاف) به #سوپ یا هر نوع غذای کودک اضافه کنید. با این کار هم انرژی غذای کودک افزایش می یابد و هم #پروتئین، #ویتامین ها و #املاح غذای کودک بیشتر می شود. پودر جوانه غلات و حبوبات را می توان در یک شیشه درب دار ریخته وتا 2 هفته در یخچال نگهداری کنید.