سلام بچه ها شما همه مولتی ویتامین میخورین مرتب ؟ من دکتر بهم گفت وزنت زیادی بالا رفته ، خوراکت اگر خوبه فقط هفته ای یکی بخور ، الان اینکارو میکنم ، همه چی هم میخورم

منم وزنم خیلی بالا رفته مولتی قطع کرده

من‌از همون اول نخوردم
یعنی دکترم تجویز نکرد
همون اهن و کلسیم رو میخورم

سلام عزیزم
نه منم هفته ای یکبار یا دوبار
باعث افزایش وزنم میشه

منم فعلا در حال کم کردنم

منم تا الان ۹ کیلو وزن اضافه کردم. هفته ای ۲ تا میخورم. احتمالا از این هفته بکنمش یکی

من هیچی اضافه نکردن خارجی میخورم 🤣🤣

من با مولتی ویتامین و خوراک زیاد کلا ۲ کیلو اضافه کردم 🫠

اره هر روز میخورم..من فعلا دوکیلو اضافه کردم