سلام به همه بچه ها من امروز بعد اولین اقدام پریود شدم چون این مدت با توجه به علایم و تاخیر فک میکردم باردارم و خودمو حسابی تحویل گرفتم و حسابی استراحت کردم یه دو سه کیلو اضافه وزن اگه برم باشگاه حین دوره اقدام بعدی باشگاه هم برم مشکل که نداره اره ؟

اصلاح سبک انجام بده موقعیت جنسیتو یک روز درمیون بخواب خوابت تنظیم باشع زیرنافتو ماساژ بده حتمن باردارمیشی ایشالله

عزیزم منم ۴ ماهه اقدام بودم
ولی با ی روشی ک یکی از دوستان گفت خدا خیرش بده زود باردار شدم
اول اینک سعی کن ت خوده پریودی گرمیجات بخوری ینی ی شتشوی رحمی
شوهرم همش گرمیجات بیضیه هاشو قبل رابطع ی خورده با اب سرد بشوره عالیع
بعدش موقع رابطه دخول عمیق معاشقه زیاد موقع ای ک رابططتون تموم میشه مابین باسن و کمرت بالشت بزار و پاهاتو بده بالا تا یک ساعت از جات تکون نخور قشنگ ی ماه اینو ادامه بده نتیجه میگیری خدایشش

از همین بعد پریودید باشگاه رو شروع کن؛باشگاه حتی توی دوره بارداری هم باعث افزایش سطح پروژسترون میشه!برا قبلشم خیلی رحمو اماده میکنه٫اقدامتم حتما سعی کن ۱۲ ام تا ۱۴ ام پریودیت باشه از الان تا ۱۴ امم اگه رابطه نداشته باشی و اولین مایع منی ازاد شده ی همسرتون بشه همون روز اقدامت؛خیلی احتمال مثبت شدن رو زیاد میکنه

چه علائمی داشتی؟

نه ورزش خوبه ورزش سنگين نکن

ورزش سنگین انجام نده