خانما من الان شام خوردم دوباره گشنم شده ای خدا دایم گشنمه اصلا هم معلوم نمیشه ک وزن اضافه میکنم شکمم ک یه نخوده شما چیا میخورین هی گشنتون میشه؟

من ک کلا در حال خوردنم
کافیه دو دیقه گشنه بمونم میارم بالا نمیدونم چیکار کنم شب تا صب ده بار بلند میشم یه چی میذارم دهنم

اشکال نداره تو بارداری عادیه هر یه ربع یچی بخوری

من که کمی زیادی بخورم همه رو بالا میارم الانم همین طور شدم اصلا حالم خوش نیس

بخاطرقرص هایی میخوریم مولتی وآهن
همش ضعف میزنه معده

منم دائمامیخورم سیرنمیشم

منم از اول گشنه بودم و هستم

گلم بچه گرسنشه برو غذایی برنجی بخور خوب سیر شی از همون شامت بخور خرما و آب و خوراکی بذار بالاسرت

بیشتر پرپتئین بخور تخم مرغ اپز گوشت مرغ ماهی سالاد زیاد

منم همینجوریم سعی کن چیزهایی بخوری که کالری بالا نداشته باشه

آجیل بخور
سعی کن زیاد نخوری کلا تو این هفته ها اشتها زیاد میشه اشتباه منو نکن چیزای مقوی بخور