چرا با وجود ۶ ۷ ماه قرص اهن خوردن بازم ذخیره اهنم پایینه بجا بالارفتن پس این قرصا به چه دردمیخورن حالا یعنی این بیخودیای بهداشتو نخوردم و اهن خوب گرفتم

ن گلی ربطی ندارع
منم از اول بارداری روزانه دوتا فروفروت گاین خوردم ولی بازم پایین بود
بخاطر خونرسانی ب نی نی بیشتر میشه حجمش خیلی زیاد نمیشه ولی اگر خورده نشه خطرناکه توی خونرسانی ب جفت

خونت میرسه به نی نی
کنار قرص غذاهای خونسازم بخور
منم هیچوقت کم خونی نداشتم اما‌از ۶ماهگی هموگلوبینم خیلی پایین اومده با اینکه خیلی غذارو رعایت میکنم

عدس خیلی بخور و اسفناج

روزی دوتا بخور

منم کم بود الان بعد از صبحانه یکی میخورم بدون چای.بعد از شامم یکی میخورم بدون چای.بهتر شدم خداروشکر.باید با داروهای ویتامین دی و کلسیم هم فاصله بدی وگرنه هیچکدوم جذب نمیشن

عزیزم بهترین تایمش شب قبل خوابه
قبل و بعدش نباید شیر یا چایی هم بخوری
و اینکه اگه رعایت میکنی و بازم پایینه باید آزمایش بدی ببینی چی باعث میشه بدنت آهن جذب نکنه

قرصتو کی میخوری؟ قبلش چی میخوری؟ بعدش چی میخوری؟ همه اینا رو جذب قرص اثر داره

دقیقا منم همین مشکلو دارم😔 برا من یه کوچولو اومده بالا..‌حالا هر روز ۲ تا میخورما🥺

منم فرودین گرفتم اما همین که می خورم بالاش میارم
کم خون هم هستم اون ایرانی ها هم چون بو میده نمی تونم بخورم☹