آش واسه وزن گیری بچه خوبه؟؟؟

منکه هفته یکبار میخوردم بچم لاغر بود

منکه خیلی خوردم توی دوران بارداری امیدوارم خوب باشه😄😄

ارده کنجد باشیره
بستنی
شیر
ماست
تخم مرغ
هرکدوم و روزی ی بار
منظورم اینه ی روز تخم مرغ ابپز بخور
ی روز بستنی
ی روز ی پیاله کامل ماست
روزی ی لیوان شیر
ایناهم وزن میده ب بچه

اره خیلی حبوبات خوبه اما ۳ روز بذار خیس بخوره هی ابشو عوض کن اذیتت نکنه

بله حبوبات عالیه

اره عالیه

اش رو نمیدونم ولی عدسی و خوراک لوبیا خودش به تنهایی مفیدن
سیب زمینی و قارچ هم بزنی توش حسابی خوب میشه

آره منم ماه آخر خوردم وگرنه بچم نارس میشد

اره فک کنم ...بخاطر حبوباتش

🤣

اره ولی نفخ نگیری با حبوباتش اذیت نشی یه وقت.