مامانا واسه وزنگیری بچه چیا خوبه بخورم؟

گوشت معجون

اجیل .کباب .دلستر .بستنی .بادام زمینی

اصلا تو هرکار کنی بچه ک به دنیا بیاد باد داره بعدش بادش میخوابه همه بچه ها همینجورین بستگی به شیر اینا داره بعضیا شیر خودشون رو ک میدن چربه چون خوب به خودشون میرسن ک شیرهاشون چربه

سلام خانما سونو وزن چه وقتیه؟

گردو و خرما و آجیل و آبگوشت و حلیم و خوراک لوبیا

تخم مرغ، اجیل و ابگوشت خیلی تاثیر داره

حلیم اجیل عدسی گوشت

برنج وماکارانی وسیب زمینی با مغزیجات میگن خیلی خوبه

دقیقا سوال منم هست من بچه تپل مپلی دوس دارم 🥲😅