سلام مامانا عزیز چیا واسه وزن بچه خوبه خیلییی زود تاثیر ویزارع

البته اگ قند نداشته باشی.
من خودم قند دارم.و خیلی هاشو نمیتونم بخورم متاسفانه

دکترم گفت غذاهای آبکی.مث سوپ.اش. بعد کباب.مغزیجات.حلیم .بستنی.خیار.سینه مرغ.ابگوشت. لیدی میل

بستنی
ماکارانی
برنج
نون
آجیل
شیر سویا

در کنار تمام اینا مکملات مخصوصا مولتی ویتامینت مهم تره

بستنی ترومام حلیم