من چرا همش دلم ضعف میره🤦هر چی میخورم انگار تاثیر نداره باز گشنمه😐

منم همین تور همش باید دهنم بجونبه

وجالب اینجاس ک میلم به غذای مقوی نمیکشه دوست دارم چرت وپرت بخورم

هسته خرما رو درآر بعد لهش کن بهش گردو خرد شده و کنجد و پودر نارگیل بزن حالت توپک اندازه گردو درستش کن
میشه بمب انرژی

طبیعیه مقوی بخور

دقیقا منم از دیروز اینجوری شدم فقط هم صبحا از ساعت ۶ صبح تا ۲ بعدازظهر ضعف میکنم فقط همین الان صبحونه خوردم دارم از ضعف میمیرم

مثل من 😕اضافه وزنم گرفتم میترسم برم بهداشت😂😂

من الان دو سه هفته ست اینجوری ام نصفه شب بیدار میشم یه چیزی میخورم

منم خخخخ میوه. پسته بخور