مامانا وزنم داره خیلی میره بالا چیکارکنم هرچی میخورم ب بچم بره به خودم کم بره 😢افسردگی گرفتم

منم تا الان پنج کیلو اضافه کردم جلو اینه میرم از خودم بدم میاد چاقی چقدر بده تو کارهات محدودیت ایجاد میکنه و گاهی تنگ نفس میگیرم

مواد غذايى سالم و به اندازه كافى مصرف كنيد،
اگه خونرسانى به جنين خوب باشه از طريق خون به جنين هم مواد مغذى ميرسه و نيازى به زياده روى نيست

منم10کیلو اضافه کردم دارم خفه میشم 🥴

خوشبحالتون که چاق میشید من خیلی دوس دارم یه کم وزن بگیر ولی همچوو یواش یواش ماهی 1 کیلو به زور لیدی میل مولتی‌ویتامین اظاف میکنم🤪

نون و برنج و ماکارونی و سیب زمینی خیلی کم استفاده کنید
برای وزن گیری بچه نیاز به زیاد خوردن نیست
همین ک به اندازه و مقوی بخورید کافیه

بچه اگه دختر باشه مادر وزنش بالا میره ولی اگه پسر باشه مادر وزنش میاد پایین یا شاید بیشتر از یک یا دو کیلو چاق نشه مادر

مگه چقد اضافه میکنی هرماه؟
تا ۳ کیلو طبیعیه

من امروز داشتم به همسرم میگفتم برم دکتر تغذیه برام رژیم بنویسه
دارم قشنگ میترکم😪😐🤦‍♀️

وزنتو یکم بفرست برا من😂🤭

من تا الان ۱۰ کیلو اوردم😂😂😂
اصلا نمیدونم چیکار کنم جدیدا دارم مث پنگوئن راه میرم حتی نمیتونم به رژیمی هم پایبند باشم

بچه دختره