مامانا یبوست گرفتم هرچی ام میوه و انجیر خیس کرده می خورم بازم اذیتم.
راه حلی دارید؟

کیوی مث اب رو اتیشه

شربت لاکسی ژل

کیوی عالیه هرروز چند تا بخور حل میشه مشکلت عزیزم💋

خیار

شیاف گلیسیرین بزار

کیوی دو سه تا با هم بخور حل میشه.

سالاد کاهو هم امتحان کن

دکترم به قرص پرودایجست داد اولش روزی یه دونه میخوردم بعد گفت روزی دوتا بعد اون تایمی که خیلی شدید بود بهم گفت شربت MOM بگیرم تا سه روز، روزی یه بار دوقاشق تو یه لیوان اب پر قاطی کنم بخورم، ولی به نظرم سبزی و میوه رو تو برنامه غذاییتون داشته باشید خیلی خوبه، زیتون کنار غذا یا سوپ درست کنید حین خوردن داخلش روغن زیتون بریزید و کیوی و پرتقال هم خیلی موثره

به من که خوردن کیوی و شربت آدی ژل موثر بود

فقط شربت لاکسی ژل

زیتون فراوون.
میوه و سالاد حتما بخور.
برگ زردآلو.انجیر خشک.
من اگه اینا هم ج ندن
شیاف گلیسیرین چندبار گذاشتم.
پدر ادمو در میاره یبوست

عزیزم باید به دکترت بگی برات دارو بده

آلو بخارا

شربت لاکتولوز

دو قاشق روغن زیتون بخور با سالاد