سلام دوستای گل....شما چه قرص هایی مصرف میکنید دکتر برا من فقط کلسیم ویتامین دی و اهن نوشته....ولی بعضیا اینجا میگن مولتی و امگا سه هم میخورن

مولتی ویتامین، ویتامین D، روزی دوتا اهن، امگا

دکتر ب منم فقط همین قرصهای شما رو داده...گفت وزن گیریت خوبه و با مولتی الکی چاق میشی

اره امگا و مولتی هم باید استفاده کنی مولتی رو هرروز باید بخوری امگا هم دو بار تو هفته اگه تو رژیم غذاییت ماهی استفاده می‌کنی میتونی امگا نخوری ولی کلا امگا ۳برای هوش جنین خیلی خوبه

تو این هفته میتونم مولتی بخورم

امگا وقتی کاهش وزن داشته باشی میدن
ولی مولتی ویتامین ضروریه مگه اینکه وزنت زیادی بالا بره

یه قرص ازاین هفته واسه من نوشته مولتیه فکر کنم نمیدونم دقیق چیه ...گفت از بهداشت نگیرم خودم خارجی از داروخونه بگیرم داخلش ویتامین هاب ۱ ۶ ۱۲ویتامین سی ویتامین آ فولیک اسید ویتامین ای و ویتامین دی اینا داره روش نوشته کمک به رشد مغز و لوله عصبی جنین

من امگا ۳ میخوردم از قبل بارداری دکتر گفت بدنت نیاز نداره فقط الکی چاقت میکنه. الان اینارو میخورم: ویتامین D, کلسیم، مولتی ویتامین، منیزیوم، آهن. جدیدا هم یه کپسول بایوفم داده برای تقویت باکتری های مفید واژن که عفونت نگیرم.

ب من مولتی و ویتامین د و کلسیم و اهن داده

بمن داده بود ولی دید وزنم میره بالا کلا آمگارو حذف کرد و مولتی هم یک روز دمیون کرد

منم فقط کلسیم و اهن میخورم🫰🏻