مامانا بیاین‌کمک‌کنیم تو این‌دوماه اخر چی بخوریم بچه وزن بگیره من اخرایه هفت ماه بودم سونو وزن گف وزنش۱۳۰۰ هم دکتر خودم هم سونوگرافی گفتن وزنش کمه باید بیشترشه کسایی ک تجربه دارن میشه کمک کنید چی خیلی خوبه برا وزن بچه

بچه من وزنش ۳۴هفته ۲۱۰۰بود با اینا که خوردم شد۳۱۰۰دنیا اومد چون غذا نمیتونستم چیزی بخورم

به من گفتن خیلی نون خامه ای بخور
ولی من جاش خامه صبحانه میگبرم میخورم، هم سالمتره هم قند و چربیش کمتره
ولی دکتر بهم گفت خیلی پروتئین بخور، انواع کباب کوبیده، چنجه، آبگوشت، تخم مرغ آب پز و..

تخم مرغ آبپز روزی دوتا با کره بخور صبح ها

سمنو تو اینستا میگفت خوبه

منم ۳۰ هفته رفتم پسرم ۱۳۰۰ بود گفتن کمه بهم مکمل دادن هنوز سونو رفتم بعد تعطیلات میرم

حلیم
شیربرنج
کباب گوشت

وزن یکم ارثی هست و به کیفیت بند ناف و جفت هم ربط داره ولی تخم مرغ شیر حبوبات اجیل تاثیر داره

اجیل خام پسته بستنی شیر شیرموز ابگوشت اینا خیلی خوبه

الان حلیم هست بخور
آبگوشت