سلام من هفته ۲۰ هستم و تا الان ۶ کیلو وزن گرفتم با اینکه خیلی رعایت میکنم مواد قندی نمیخورم ، برنج خیلی کم میخورم فعالیتمم زیاده، چیکار کنم؟

من ۶ کیلو اضافه کردم🥴😁

وزنت چنده الان

منم ۴کیلو و نیم اضافه کردم اینجوری پیش بره میترکم 🥲

اگه از قبل اضافه وزن نداشتیو قدت بلنده اشکال نداره من بارداری قبلیم نزدیک ۲۰ کیلو اضافه کردم یه چندکییلوش بعد از زایمان رفت چند کیلوهم رژیم گرفتم کم کردم...بازم بستگی به نظر دکترت داره دکتر من گفت ایرادی نداره

عزیزم به دکترت بگو شاید قرص مولتی ویتامین رو حذف کنه یا ساعت خوردنش رو عوض کنه

عزیز بهتر از دکترت بپرسی

یکمش هم ورم هست..هیچ کاری نمیشه کرد منم زیاد کردم ..تحرک که نداریم زیاد اینطوری میشه