مامانا تحرک و پیاده روی برای کسایی ک میخان سزارین بشن هم خوبه؟

من میخام سزاختیاری کنم میترسم تحرک وپیاده روی کنم تا تاریخ بستری درد طبیعی بگیره منو دکترمم ک فعلا رفته تعطیلات

نه نباید تحرکت زیادی باشه

کم.

من سزارینم . از هفته ی ۱۴ هم یوگا کار‌ کردم هم پیاده روی رفتم .
دکترم گفت خودتونو نندازین توی بارداری و فعالیت داشته باشین .
برای طبیعیا ب زایمان راحت کمک میکنه
برای سزارینیا ب سرپا شدن بعد عمل کمک میکنه

آره دوستم میگف خیلی راحت بوده بعدش

زیادش نه
کمش خوبه