مامان ها سلاممم
میگم مولتی ویتامین
ویتامین دی و اهن و کلسیم و اینا رو میخوریم زیاد نیس🤪لازم؟؟؟

دکتر بهم گفت مولتی ویتامینو نخور چون چاغت میکنه
گفت فوقش هفته ای یه بار بخور

اینجا که بهداشت به ما هیچی نمیده فقط میگه اینارو بخورین.
ویتامین دی از اول، اهن و مولتی ویتامین از ۱۶ هفته باید بخوریم تا ۳ ماه بعد از زایمان.

منم همینارو میخورم همشو آسپرینم میخورم ... امگا ۳ رو دیگه فاکتور گرفتم نمیخورم 🤣

اره لازمه ببین بچه ب این ویتامینا لازم داره نخوری از بدنت تغذیه میکنه وبدنت کم میاره وباعث ضعیف شدنت میشه اگرم بدن خدت کم داشته باشه هم بچه از لحاظ ذهنی استخونی بدنی دچار کمبود میشه هم خدت واقعا لازمه

من مولتی و اهن و کلسیم ود۳ و ......میخورم

من ک اصن نخوردم تا الان🤕🤕 ایشالا ک مشکلی نباشه
حوصله خودن قرص نداشتم حقیقتن ، چون دو سالو نیم قرص خوردم تا باردار شدم دیگه خسته بودم از قرص خوردن

منم آهن. ویتامین د۳.کلسیم.امگا۳.میخورم

کمه که من روزی ۶ تا قرص میخورم روزی دو تا اهن گفته بخور یه دونه کلسیم یه دونه ویتامین دی یه دونه قرص تقویتی دیگست با یه دونه قرص پروژسترون

من بهداشت داده ترسیدم نمیخورم تا دکترم بیاد

من کلسیم نمی‌خورم ولی فک کنم مولتی ویتامین کلسیم داره