مامانا من ماه اخرم اصلا حال وحوصله پیاده روی ندارم بنظرتون زایمان طبیعی سخت میشه؟؟؟ یا یکم راه میرم زوود خسته میشم نمیتونم ادامه بدم

برای زایمان راحت باید تحرک داشته باشی
پیاده روی کنی پله بالا پایین کنی زیر دوش اسکات بزنی
هم زودتر دهانه رحمت نرم میشه هم زایمان راحتری خواهی داشت

آره اگ پیاده روی نداشته باشی مثل خواهرشوهرم من خیلی اذیت میشی

پیاده روی نداشته باشی خیلی اذیت میشی موقع زایمان

اگ نداشته باشی زایمانت سخت میشه

من سردختراولم از۳۳هفته روزی۲ساعت خودم میرفتم پیاده روی ۲ساعت اخرشباباهمسرم میرفتم پیاده روی وفوقالعاده زایمان راحتی داشتم کلا۲ساعت ونیم بیشتردردنکشیدم...سراین یکی یکم پیاده روی میرم استخوناواژنم دردمیگیره پاهام دردمیگیره ولی بهش میارزه حداقل زایمانم راحت میشه