سلام خانما میشه بگین واسه اینکه قندم بیاد پایین چیکار کنم غیر از اینکه چیزای شیرین نخورم چی بخورم بیاد پایین

مویز و با دونه ش بخور

پیاده روی

کدو سبز عالیه

کدو
خیار
سرکه سیب
دارچین
سیر
ماست

من زنداییم قند داره،ته بادمجون رو میجوشوند می‌خورد. می‌گفت خیلی قند مو میاره پایین

زیتون شور خیلی خوبه هم برای قند هم چربی من یمدت قبل بارداریم چیز میز زیاد خوردم قند و چربیم بالا رفت فقط زیتون شور خوردم خیلی زود خوب شدم

عزیزم کدو سبز رو رنده کن تو ماست عالیه زنموی من قند داره این کار رو میکنه میگع خوبه