ميگم من 90كيلو بودم تو بارداري زايمان كردم فقط چهار كيلو كم كردم واقعا چرا؟؟؟؟ بيست كيلو اضافه كردم تو دوران بارداري كي دوباره برميگردم هفتاد خداياااااا

من فعلا استپ کرده وزنم بالا نمیره وزنم داره میاد پایین وزن نی نی داره میره بالا از بارداری تا الانم ۸کیلو ۵۰۰ گرم کلا اضافه کردم الان دو سه بار رفتم پیش دکترم وزن من استپ دکتر گفت احتمالا خودت داری کم میکنی نی نیت داره اضافه میکنه

حالا من خداکنه لاغرنشم همین وزن بمونم همه میگن قدت بلنده تازه رو فرم امدی اصلا چاق نمیشدم قبل بارداری ۵۴بودم الان ۷۴ام🥰

والا هیچ وقت😅😅منکه برنگشت الان یه هفتست رژیمم

منم پنجاه کیلوبودم شدم هفتادتاهمه گفتن زایمان کنی کم میشه زایمان کردم همش چهارکیلوکم کردم گفتن شیربدی کم میشه شیردادم الان دوماهه والی میبینم لباسی ک حامله بودم یکم برام راحت وگشادبودالان اندازه شده یعنی چاق تر شدم چون شیرک میدی مجبوری چیزای مقوی بخوری خب طبیعتاً چاق هم میشی حالامیخوام امیرعباس ک غذاخورشدرژیم بگیرم

شیر بدی لاغر میشی