خانما برای غلت زدن توی خواب باید بشینیم اول بعد به پهلوی چپ یا راست بشیم؟ اگه اینکارو نکنیم به خاطر احتما پیچیدن بند ناف خطرناکه؟
خیلی سخته اینکار خواب آدم می‌پره

من ک قبلا اروم میچرخیدم ولی الان شکمم انقدر گنده شده نمیتونم بلند میشم میخوابم

دیروز رفتم دکتر.میگفت دیگه فقط باید به پهلوی چپ بخوابی.تو پهلوی راست و به پشت به بچه خون نمی‌رسه شریان خون رحم قطع میشه و بچه تقلا می‌کنه.واسه همینم فقط چپ.میگفت پشتت یه بالشت بذار دیگه شب نتونی به پهلو راست بخوابی.وسط پاهات بالشت بذار.یه بالشتم بغل کن.الان کمرم خشک شده🤣🤣🤣🤣ولی عادت میکنی

من که دیشب متوجه نشدم چند ساعت به پشت خوابیدم اتفاقی نیفته؟

درسته ک پا شی آروم این و رو اون ور بشی غلط خوردن خطرناکه واسه ناف دور سر جنین تاب میخوره

مامای بهداشت گفت لازم نیست بلند شی بچرخی

من ک اصن نمیفهمم چجوری میچرخم اصن 😂 فقد میفهمم ک چرخیدم چون شوهرم میگ رو شکم نخوابی میفهمم ها چرخیدم نباید زیادی بچرخم ب پهلو باشم 😂😂

نه شما فقط با احتیاط ازین شونه به اون شونه شو الان هنوز هفته بارداریت زیاد بالا نیس