دوستان شما قرص کلسیم و مولتی رو کی مصرف می‌کنید؟
من صبح ها مولتی می‌خوردم قبل ناهار کلسیم
ولی این سری داروخونه اینجوری روش نوشته

بعدازناهارهردو
بایدمعده پرباشه

اهن نمیخوری؟؟

من مولتی بعد از صبحانه کلسیم عصرا میخورم یک قاشق

کلسیم رو بعد از شام بخور

عزیزم هرچی داروخونه نوشته باید بخوری

من عین همینادکتر بهم داده روزی یکی میخورم معده پرباشه بهتره

کلسیم هم بعد از ناهار

کلسیم و ویتامین دی باید بعداز وعده غذایی چرب باشه. ناهار یا شام

پرگناکر رو بهم گفت بعد صبحانه

مولتی ویتامینو دکتر منم گفته بعد ناهار بخورم..ولی کلسیم رو عصر

مهم نیست عزیزم فقط باید با معده پر خورده بشه

و منی ک هنوز ب اون مراحل نرسیدم😛😛