چاق شدن راحته
کاش من لاغر بودم 😂
وزنت چنده؟ هرچی هست در 0.8 ضرب کن میشه پروتیین دریافتیت برای یه روز
باید علاوه بر اون مقدار مصرف کربوهیدرات و چربیت هم جدا حساب بشه. اگر رعایت کن وزنت مطلوب میشه
کپسول زینک بگیر ازاون مشکیا اشتهات باز میکنه قشنگ
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.