مامانا میگم تو دوران بارداری باید زیاد آب بخوریم؟؟؟؟؟؟؟

من چون مشکل کلیه دارم مجبورم زیاد اب بخورم وگرنه عفونت کلیه و ادرارم میگیره

همون حالت عادی دیگه
۷-۸ تا لیوان آب در روز کافیه

تا سعی داری خیلی بخور برای دور اب بچت خوبه منم خیلی میخورم و از اون میرم دستشویی

هر کی با آب خوردن حالت تهوع میگیره چند قطر لیمو تو آب بریز

روزانه ۸-۱۰ لیوان

حدود ٢ ليتر بايد آب بخوريد،باز بستگى به وزن بدن هم داره اشخاص وزن بالاتر بيشتر وزن پايينتر كمتر