خانما بعد زایمان وقتی امدیم خونه چه موادغذایی و خوراکی باید بخوریم که جون بگیریم و سریع شیرمون بیاد؟مثلا چه آبمیوه ای ؟
هر چی تو روزای اول براتون خوب بود بگید لطفا من هیچی یادم نمیاد
به جز مامانمم هیچ آدم دلسوزی دور و برم نیست که راهنمایی کنه

روغن حیوونی باغذا بخور،کاچی،ماهیچه،اناناس

شیر هر کسی با یه چیز زیاد می شه
دمی گشنیز خیلی خوبه
خاکشیر
کاهو و سبزی

من پودر شیر افزا خوردم. سیرابی. ماهیچه. رازیانه و زیره. فرنی. کاچی. حلوا و مرغ برا من خیلی تاثیر داشت

دلستر دوغ
لیدی میل هم خوشمزه میکنه

آبمیوه پرتقال رو گفتن بمن شیرو خوشمزه میکنه
زیره و رازیانه شیرو زیاد میکنه، اگر دیدی شیرت کمه چون روزای اول اغوزه برا همه قطره شیر افزا حتما بگیر خیلی تاثیر داره

عزیزم برای من ذرت خیلی تاثیر داشت و اب هویج و دلستر

آب هویج رو شنیدم نفاخه
دلستر رو شیر من تاثیر نداشت ولی شنیدم خوبه اما بهداشت میگفت قند داره برای بچه هم نفاخه( دیگه نمیدونم)
من شیرموز بستنی با مغزیجات خیلی خوردم
یه شیرافزا هم دکترم داد از یه هفته قبل زایمان تا الان میخورم برای من خیییلی تاثیر داشت. پسرم بخوابه برات اسمشو نگاه میکنم
شاهی توی سبزیجات خیلی عالیه

راستی با گردن گوسفند سوپ بپز عااااالیه.قدیمی ها می گفتن گردن بچه زودتر سفت می شه

برای خودت هم ماهیچه ، دل و قلوه ، کله پاچه،کاچی،روغن حیوانی یا کرمانشاهی،کمپوت آناناس و هرچی که خون ساز،کلسیم دار و ویتامین سی داره