سلام عزیزان
یه سول داشتم پیاده روی برای هفت من بد آیا چون اضافه وزن دارم میترسم پیاده روی نکنم ماهی بالاتر سنگین بشم نتونم راه برم آیا کسی توی ماه من پیاده روی میکنه یا شنیده پیاده روی بد باشه .

یک ربع صبح و یک ربع عصر مشکلی ندارد بهشت به من گفت

عزیزم اولا از دکترت بپرس ولی کلا فعالیت از هفته 14 اگر منع پزشکی نداشته باشی ایراد نداره

اگه سرویکس خوبه
مشکلی نیست پیاده روی خیلی هم خوبه
روزی نیست ساعت تا ۴۰ دقیقه

عزیزم اولا از دکترت بپرس ولی کلا فعالیت از هفته 14 اگر منع پزشکی نداشته باشی ایراد نداره

عزیزم پیاده روی سبک عیبی نداره در حده یه ربع ولی بیشتر ممکنه هم بچه بیاد پایین هم دهانه رحمت کوتاه بشه ،بازم حتما از دکترت بپرس چون هرکسی شرایطش فرق داره

تا قبل از هفته ۳۵ فقط باید فعالیت سبک داشته باشی