خانمای هفته ی من شما کلاس های ورزش و آمادگی اینا میرید؟

هشتمی

قبلش یه ربع راه برم ضربان قلبت بره بالا
تند تند انجام ندی
خیلی اهسته و با تنفس درست

همینجا یکی یکی فرستادم برات
همش همین ۸ صفحه هست که اموزش میدن و هزینه شو میگیرن
دوسه تا حرکتم با توپ فیزیوبال دارن
که اونا رو تو آپارات بزنی واست میاره

هفتمی

ششمیش

پنجمی

چهارمی

سومیش

دومیش

اولیش

خودت ورزش کن
من رفتم ولی خب همش از رو کتاب بود
من عکساشو دارم ولی همش نمیاد اینجا
خواستی آیدی یه نرم افزاری که داری بده برات بفرستم

نه عزیزم