چون اهنم کم بود دکترم گفت روزی دوتا قرص فروفورت بخور..یادش رفت بگه چ موقع در روز بخورم...اگه میدونید بهم بگین یکیشو اخر شب بخورم اون یکی دیگشو چی

شکم خالی بخور، با چای نخور.. حالا مثلا اخر شب عصر، یکساعت قبل ناهار.. هرکپوم که راحتی
ولی شکم خالی که تاثیر بزاره
نه با غذا

اگه منظورت قرص اهنته منم کم خونی دارم گف یدونه عصربخور یدونه شب

دکتر ب من گفت یک ساعت قبل شام ، منم شامم جابجا میشه

هر ۱۲ساعت یکبار

منم همینطورم تایم خاصی نداره ولی من معمولا بعد ناهارا میخورم که هم معدم سنگین نشه هم نکشه به شب معدم ترش کنه

برامن گفت با فاصله مثلا یکی صبح یکی ظهر یه ساعت قبلش چیزی نخور بعد قرص یه ساعت بعدچیزی نخور

قبل خواب

جذب آهن تو روز معمولا

منم هموگلوبین کم شده روی ۸ گفته روزی دوتا یکی شب یکی صبح دوساعت بعداز غذا جذبش بهتره

یکی روز. یکی شب

دوساعت بعد ناهار
دوساعت بعد شام

دوتا ؟؟؟مگه رو چند بود اهنت...؟؟

من دوتاشو شب قبل خواب میخورم باهم