سلام دوستان باتجربه. من میخام سحرخیز باشم که به همه کارام و بازی با بچه ها برسم. با وجود ۳ تا کوچولو چطوری میتونم؟ از طرفی میترسم ب علت کمبود خواب بیمار بشم.

ی برنامه روزانه همیشه داشته باشین من کلا دارم و یاداشت میکنم
البته خوبی بچه هام اینه بازی رو با هم میکنن و سرگرمن
بین کاراتون هم استراحت کنین و یهو انجام ندین ب کل نذارید کارا رو هم جم شه
من وقتم زیاد میارم 🤦🏼‍♀️

سلام باید اول خواب بچه هارو تنظیم کنید که تا ۱۰ بخوابن شماهم زود بخوابی تا ۷ صبح ۷ ساعت خوابیدی.
البته نمیدونم بچه ها چه سنی هستن و آیا شب بیداری هم به خاطر بچه داری یا نه

بچه های من هرشب نه ونیم ده میخوابن دیگه تا ۱۱ دوازده با همسر هستم و اینکه تو گوشی هم میگردم صبحا هفت صبح بچه هام بیدار میشن من سریع رختخوابارو جمع میکنم صبحانه حاضر میکنم با بچه ها میخوریم بعد دیگه بچه ها با هم بازی میکنن منم مشغول اشپزی اگه غذا راحت باشه میریم پارک یا خرید با با بچه ها ظهرا هم بچه ها و خودمون دوساعتی میخوابیم تا شام و غیره اینجوری وقتم اضافه میارم به خودم میرسم لباس اتو میزنم و اینا دیگه جارو برقی و ماشین لباسشویی هم هرهفته یکی دوباره سرویس تمیز کردن هم تقریبا هرروز تمیز میکنم هفته ای اساسی تمیز میکنم به همه چی خداروشکر میرسم

عزیزم بچت ۵ ماهشه بذاریکم بزرگتربشه کولیکش خوب بشه انشالله بعدبهترمیتونی برنامه ریزی کنی الان چون تاصبح چندباربیدارمیشی خواب کافی نداری وممکنه عصبی بشی

به جهنم کل کارا
از خودتو بچه هات مراقبت کن
کارا تموم نمیشن...عمر من و شما تموم میشه ظرفای کثیف نه...پس خودتو اذیت نکن تو طول روز هروقت تونستی انجام بده

تمیز کاریا رو هرروز انجام نده، سطحی درحد گاز و تمیزی اپن باشه
کاراتو سرعت ببخش ، منم با پسرا اول بازی میکنم بعد ترکشون میکنم خداروشکر خودشون بازی میکنن
نوشتن برنامه هم خیییلی خوب و موثره.
ولی از خوابت نزن مگر اینکه حداقل ۶تا ۸ ساعت خواب رو داشته باشی، چون بجه کوچیکم داری خوابت باکیفیت نخواهد بود چون شیر شب میدی
شیرخشک کمکی نمیدی؟

چ جالب عزیزم برنامتون
و جالبتر ک عمل میکنین

فقط میگم‌خدا بهت قوت بده من با یه پنج ساله کم اوردم اگه بچه شیر نمیدی قرص انرژی بخر بخور سر حالتدمیکنخ

اگه خوابت طوری باشه که تا ده یا یازده شب بخوابی ..صبح تا هفت خواب مفیدو داشتی