خانما من تازه بچم چرخیده چه ورزش هایی مناسبه واسه یه زایمان راحت

۲ پاسخ

پیاده روی پله اسکات ورزش رو توپ

چیکار کردی چرخید فدات؟

مقالات مرتبط

ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان
چگونه زایمان طبیعی بدون بخیه داشته باشیم
چگونه زایمان طبیعی بدون بخیه داشته باشیم
تمرینات ورزشی برای کاهش دردهای بارداری و زایمان
تمرینات ورزشی برای کاهش دردهای بارداری و زایمان

سوال های مرتبط

مامان ویهان مامان ویهان ۲ ماهگی
سلام مامان های زایمان طبیعی
چه ورزش هایی و چه مدت زمانی در روز انجام میدین واسه زایمان راحت
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان الیسا مامان الیسا روزهای ابتدایی تولد
سلام ۳۷هفته هستم برای زایمان راحت تر چه ورزش هایی پیشنهاد می کنید؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان Artam مامان Artam روزهای ابتدایی تولد
خانوما یه سوال من نمیدونم برای زایمان طبیعی چه ورزش هایی بکونیم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان روژان مامان روژان ۷ ماهگی
سلام ورزش مناسب برای زایمان طبیعی راحت چه حرکت هایی هست لطفا اگر میدونید بگید
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ترمه 🥰 مامان ترمه 🥰 ۳ ماهگی
کسی اینجا از دکترش برنامه ورزش داره از کی باید شروع کنیم و چه ورزش هایی برا زایمان راحت تر زایمان طبیعی میگم و اگه راهی دیگه برا زایمان راحت هست که باید از الان شروع کنم
مامان یزدان مامان یزدان ۳ ماهگی
سلام تازه رفتم ماه نهم چه ورزش هایی انجام بدم ؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان پسرکوچولوم مامان پسرکوچولوم روزهای ابتدایی تولد
خانما ورزش برای زایمان طبیعی راحت بگید چه ورزش های انجام بدم ؟ پیاده روی روزی چقدر ؟؟ راهنمایی کنید
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان الیاس💙🫀 مامان الیاس💙🫀 ۳ ماهگی
سلام خانما خوبین من باشگاه ثبت نام کردم برا ورزش هایی طبیعی بنظرتون خوبه کمکی بهم میکنه که راحت زایمان کنم طبیعی
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان الینا مامان الینا ۱ ماهگی
امروز رفتم سونو گرافی دادم گفتن بچت چرخیده و سفالیک ..میگم میخوام ورزش و شروع کنم واسه زایمان راحت تری داشته باشم بنظرتون زوده یا موقعه‌شه ورزشو شروع کنم ۳۷هفته و دو روزم
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان نیلا🫀🌈 مامان نیلا🫀🌈 ۸ ماهگی
خانما ۲۶روز مونده تا زایمانم طبیعی هستم چه روش هایی هست که زایمانم رو راحت کنه؟چه خوراکی هایی مصرف کنم؟میشه راهنماییم کنید تا یه زایمان راحت داشته باشم🥺
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان جوجه پاییزی مامان جوجه پاییزی ۳ ماهگی
خانما واسه باز شدن دهانه رحم چی خوبه ؟؟ به غیر ورزش ؟ زایمان راحت تر بشه ..؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان محمد 🧸 مامان محمد 🧸 ۲ ماهگی
مامانای هم هفته ی من که زایمان طبیعی میخواید❤️ بیاید بگید این روزها چه میکنید؟ ورزش شروع کردید؟ چه ورزش هایی؟؟درد دارید؟ چی میخورید و چه میکنید برای زایمان بهتر؟؟؟
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر
مامان سیده مهرسا🐣 مامان سیده مهرسا🐣 روزهای ابتدایی تولد
سلام مامانا کی واسه زایمانشون سوره انشقاق خوندن چقدر خوندین تا زایمان راحتی داشتین میشه بگید چه سوره هایی واسه زایمان راحت خوبه
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان دخملی مامان دخملی ۷ ماهگی
ماماناچ دعا هایی واسه زایمان راحت شروع زایمان خوبه بگین بخونم
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان وروجک کوچولو مامان وروجک کوچولو روزهای ابتدایی تولد
خانمایی که زایمان طبعی دارین ورزش انجام میدین
چه ورزش هایی ؟
پیاده روی شروع کردین از الان؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر