سلام خانوما امروز فهمیدم باردارم چی بخورم که برام خوب باشه

سیب
به
خرما
برای تشکیل قلب جنین عالیه

آجیل بخور فعلا برا تشکیل قلب خوبه 8 هفته تمام برو برا سونو ob

بتات چند بودش موعدت کی بود

زعفران و زرشک و آب هویج اینا با جگر نخور

گشنیز جعفری نخور تا ۳ ماه زعفران جیگر اصلا هویج و اینا و کرفس و قورمه سبزی اصلا زیاد کار نکن .....پرتقال و سیب بخور خوبه ......سیب زمینی تخم مرغ آب‌پز خوب بخور برای وزن گیری جنین عالیه گرمیجات نخور خوب نیس برات عشقم شیرینی جات خیلی نخور قندت دور ازجون بالا نره .....شبها خوب بخواب صبونه خوب نوش جون کن وعده غذایی ت رو چند تا کن

تاپیکم یه سر بزن چیزای خوبی هست

عزیزم مبارکه خودتو تقویت کن آجیل میوه بخور دمنوش اصلا دکتر خوب هم برو

بیا توی قسمت سوالام همه چیز نوشته است، ببین

مبارک باشه عزیزم سعی کن مغزیجات ومیوه توبسته ی غذایی بذاری

آجیل
سیب
موز
آب
ابمیوه طبیعی
جگر ،جگر سفید،زعفران ،زرشک،دارچین،اب هویج ،هویج ،زیاد نخور در حد رفع هوس