سلام خانما مولتی ویتامین و کلسیم رو کی باید بخورم که تاثیر داشته باشه

هروقت دوست داشتی فقط بخور😂

دکتر به من گفته کلسیم بعدصبحانه مولتی ویتامین بعدازناهار

مولتی اگ اشتهات کمه نیم ساعت قبل ناهار اگ اشتهات اکیه بعد ناهار
کلسیم شب

سلام عزیزم دکترم مولتی رو گفت بعد صبحونه بخورم برای ناهار و شام اشتهام رو باز میکنه
کلسیم رو هم عصر میشه خورد