میگم بنظرتون ازالان که27هفته ام روزی1ساعت و نیم یا2ساعت برم پیاده روی خوبه یابد چه احتمالی میده این کارم

نه دختر زوده فعلا نکن یزار ۸ماهگیو رد کنی همینجوری وارد هشت میشی هزار جور درد میاد سراغت ریسک نکن ک خدانکرده زایمان زود رس نشی من خودم از ۳۵میخوام شروع کنم فقط ماه هشت بگذره

الان؟؟؟؟؟؟؟؟ عزیزم زوده از ۳۵ هفتگی اونم روزی یه ربع تا نیم ساعت دو هفته ی آخر و اگه طبیعی میخوای بیاری باید بیشتز پیاده روی کنی ولی اگه سز اختیاری هستی که مهم نیست ولی برای اینکه وزنت بالا نره یکم پیاده روی کن

نه از دکترت بپرس پیاده روی ماه اخر الان زوده

نه اصلا این کارو نکن بزار همون ۳۶ هفته شروع کن خوبه یا ۳۵

نه زیاده نیم ساعت کافیه

خیلی زیاده
چه خبره این همه
روزی نیم ساعت کافیه
از کم شروع کن عزیزم

اینهمه راه رفتن خیلی زیاده مثلا هفته شما روزی یه ربع بیست دقیقه کافی و خوبه

یک ساعتو نیم دو ساعت اصلا خوب نیس توو این هفته ها، دکتر ب من گفت دو تا یک ربع، یعنی ی ربع بری ی کم استراحت کنی دوباره ی ربع دیگه، این کارت احتمال میده ک دهانه رحمت باز بشه تایم اینقد زیاد

وقتی رفتی تو ماه آخر پیاده روی کن اونم چون سختت میشه راه رفتن همون ۲۰دقه کافیه

نه اصلا فقط استراحت کن بچه وزن بگیره پیاده روی مال ۳۵ ب بعده

احتمال خستگی😂