میگم که پیاده روی زیاد تو هفته من چه خطراتی داره ؟🙂

قبل هفته ۳۶ هیچ حرکت خاصی نزن!!!خدایی نکرده زایمان زودرس نشه!!!
الان وقت حاملگیت خیلی حساسه
هم سن حاملگیت زیاده سرکلاژ نمیشی
همم ک احتمال زایمان زودرس هست
یک ماه دیگه صبر کن هرکار خواستی بکن

بعد ۳۷ هفته اونم منظم باشه پیادرویی ...

من تا حالا پیاده روی نکردم میترسم

فک نکنم پیاده روی معمولی خطر ناک باشه روزی نیم ساعت چون معمولا میگن خوبه

بنظر باید متعادل باشه...
چون هفته حساسی هستین

نرم شدن دهانه رحم و زایمان زودرس

هیچ مشکلی نیست عزیزم هم پیاده روی کن هم ورزش کن ک بدنت اماده باشه من دوتاشو انجام میدم ورزش رو یوگا بارداری میرم خیلی تاثیرگذاره و برا زایمان طبیعی بدنت اماده میشه به همه مامانا پیشنهاد میکنم

بستگی داره بدنت تو چه شرایطی باشه عزیزم و کلا چقدر توانت باشه هر کسی فرق داره در حدی که خیلی خسته نشی وسطش یکم استراحت کنی یه چیزی بخوری دردت نیاد لک نبینی و.. اوکیه

بچه میادپایین،لگنت دردمیگیره

طول سرویکس کم میشه دیگ ولی مگه چقدر پیاده روی داری؟

زایمان زودرس 🙂