سلام
میگم اگه قرص اهنو همراه با مولتی ویتامین و ویتامین د3 بخورم اشکالی نداره؟؟

اهن و با مولتی نزدیک هم نخور
کلسیم نمیذاره اهن جذب شه
مولتی باید همراه یا بعد غذا باشه
اهن قبل خواب
ویتامین دی اما تداخل نداره با مولتی بخور
چرا ویتامین دی جدا میخوری مگه داهل مولتیت نداره؟

میگن اهنو باید وقتی بخوری که یکساعت قبل و بعدش چیزی نخوری

قرص آهن شب بخور بهتر جذب بدن میشه

بین قرصا باید ۲۰ دقیقه فاصله باشه ولی من چون یادم میره همه رو باهم میخورم

من بین همه قرصام فاصله میزارم

عزیزم‌ دکتر به من گفت باید آهن فاصله داشته باشه با ویتامین د

من همه رو باهم‌میخورم
اخه دکترم ساعتاشو یکی کرده

نه اشکال نداره
ولی فاصله بینشون باشه بهتره

منم همينطوري ميخورم