خانما برای کمبود اهن جیگر بخورم مشکلی داره

عدسی بخور بهترین روشه عااالیع من میخورم همیشه خدارو شکر مشکلی هم پیش نیومده خوبه از جیگر بهتره

خوردن جیگر تاثیری در کمخونی و کمبود آهن نداره

جاش برگ چغندر، تره، سه شیره(انگور و خرما و توت) و رب انار بخور

میتونی بخوری ولی زیاد نه ،معمولا سه ماهه اول میگن نخوری بهتره ...اونم برای کسایی که زیاد میخورن

تو بارداری الان که نزدیک زایمانه گوشت رو بکوب نرم بشه کباب کن خیلی کباب نکنی سفت بشه یکم روش بگیره نمک بزن بخور هم واسه کم خونی عالیه هم جون میگیری واسه زایمان بعد زایمانتم بخوری گوشت کبابی با جگر واست خیلی خوبه

برا خیلیا مشکلی نبوده
منم خوردم

جای جیگر عدس بخور

تو بارداری خوب نیست جگر

من شنیدم خوب نیست ، بازم میخای از دکترت بپرس با خیال راحت مصرف کنی

تو بارداری بله خیلی هم مشکل داره اما بعد زایمان نه