سلام شما میان وعده چیا میخورین؟

اگه گشنه بشم هر چی دم دستم‌باشه

گوجه سبز ،توت فرنگی،سیب،موز
آجیل و خرما نمیتونم بخورم (معجون میکس درست میکنم )
الوچه و لواشک
چایی
کیک

میوه
کره بادوم زمینی
چایی با خرما
شیر موز
آجیل
برگه

میوه شیر خرما آجیل

بستگی داره گشنم باشه نون یا لقمه یا غذا یه چیزی که سیر کنه
اما گشنم نباشه چای و بیسکوییت . یه تیکه میوه . گردو یا هر چیز کوچیک

میوه خرما شیر و بیسکویت

تخم مرغ
شیر
آجیل و مویز
میوه و نون قندی محلی