شما چیا میخورین میان وعده اینا؟راستش من اهل هله هوله خوردن و اینا نیستم تو طول روز همون صبحونه نهار شام میوه و اجیل میخورم فقط همین کم نیست؟احساس میکنم کمه

منم همینها رومیخورم عزیزم کافیه

نه حانم بهداشت به من گفته کلا ۴تا تویه روز میوه بخور و وعده های غذاییت کافیه

شیر ولبنیات خرما گردو هم حتما بخور

من قند بارداری گرفتم دکتر بهم متفرومین داده با رژیم غذا به نظرتون وزن بچه کم نمیشه ؟

همین که میوه و اجیل میخوری خوبه میان وعده س دیگه