بعداز زایمان فقط ۵ کیلو لاغر کردم و الان تکون نمیخوره وزنم ، چون شیر نمیدم ، مامانا برای لاغری چکار کردبد من چون کم خون شدید هم هستم همش ضعف میکنم رژیم سخته

۲ پاسخ

من بچه شیر میدم بعد زایمان ۱۰کیلو کم کردم

منیکه شیر میدم تکون نمیخورم چه برسه به شما😁

مقالات مرتبط

ورزش لاغری ران و ساق
ورزش برای لاغری ران و ساق پا و فرمدهی
بهترین زمان خوردن شیر و دارچین برای لاغری
بهترین زمان خوردن شیر و دارچین برای لاغری چه زمانی است؟
غذای رژیمی برای لاغری سریع
انواع غذاهای رژیمی برای لاغری سریع و کاهش وزن
عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی

سوال های مرتبط

مامان آیهان مامان آیهان ۳ ماهگی
مامانا شما تو شیردهی چطوری رژیم میگیرید که لاغر بشید من نمیدونم چیکار کنم بعد زایمان وزنم بالارفته و بخاطر شیر دهی هم نمیتونم نخورم چون شیرم کم میشه
مامان sevin مامان sevin ۵ ماهگی
مامانا من ۲ ماه و ۱۹ روزه زایمان کردم تو بارداری استراحت مطلق بودم وزنم خیلی رفت بالا شدم ۱۰۷ کیلو الان ۹۳ کیلوم وزن قبل بارداریم ۸۲ کیلو بود ممکن باز کم کنم خیلی ناراحتم که انقد چاقم 🤕شیر خودمم نمیخوره بچم شیر خشک میدم چون میگن با شیر دادن لاغر میشم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان پناه مامان پناه ۴ ماهگی
سلام مامانا خوب هستید؟
خانما یک مسئله منو خیلی ناراحت میکنه
من وقتی زایمانم کردم فورا ۱۰ کیلو کم کردم شدم ۷۳
اما الان با وجود اینکه دخترم فقط شیر خودمو میخوره ،وزنم داره میره بالا امروز.۷۹ کیلو بودم
خیلی ناراحتم میگن رژیم نگیر ،ورزشم نمیتونم بزم چون غریبم و کسیو ندارم بچه را بذارم پیشش و اینکه همش دخترم اویزون منه و شیر میخواد نمیتونم یک ساعت پیش کسی بذارمش
شما چیکار میکنید؟من برای لاغری چیکار کنم ؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نلين مامان نلين ۷ ماهگی
بعد زايمان رژيم بگيرم وزنم ميياد پايين ؟ شير خودمو نميدم
مامان سام مامان سام ۲ ماهگی
بچه ها برای لاغری چیکارا کردید بعد زایمان سزارین؟ من زایمان کردم 10 کیلو کم کردم الان دو کیلو اضافه شدم باز
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نی نی 🫃 مامان نی نی 🫃 ۳ ماهگی
سلام مامانا من ۳ ماهه زایمان کردم رژیم شیردهی ۳ روز گرفتم برای لاغری شیرم کم شد کسی تجربه ای داره بدون اینکه شیر کم شه وزن هم بیاد پایین
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان سامین💙 مامان سامین💙 ۴ ماهگی
سلام خانما کسی تو شیردهی قرص لاغری خورده؟ اثر داشته ؟ من باید فوری لاغر بشم چون زانو دردم بخاطر وزنم دکتر گفته لاغر بشم ولی شیر میدم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان هیوا و هامین مامان هیوا و هامین ۶ ماهگی
من بعد ۳ ماهگی بچم میخوام برم باشگاه
هم بدنسازی برم هم فیتنس
سر زایمان قبلیم خیلی چاق شدم و موندم
میخوام بعد این لاغر بشم چون شیر خودمم نمیخوره دیگه
دستگاه لاغری میرم زیر نظر پزشک تغذیه، رژیمم داده ولی من نمیتونم رژیم رعایت کنم فقط سعی میکنم قند و چربی کم کنم و حجم غذامو کمتر کنم بیشتر سبزیجات بخورم و میوه و سالاد
قبل حاملگی ۶۰ کیلو بودم هرکی میدید میگفت خوش بحالت چه اندامی داری
الان شدم افتضااااح ترین هیکل
۷۸ کیلوم حداقل باید ۱۵ کیلو کم کنم
بنظرتون بعد ۳ ماه خوبه دیگه؟؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نی نی کوچولو مامان نی نی کوچولو ۵ ماهگی
میشه بیاین یکم راجع به کاهش وزن بعد زایمان راهنماییم کنین؟
من قبل بارداری وزنم ۷۵ و قدم ۱۷۰ بعد زایمان وزنم شد ۸۳/۵ هررررررکاری میکنم تکون نمیخوره وزنم بچمو میسپارم به شوهرم روزای زوج میرم ماساژ روزای فرد پیاده روی تند
رژیم خاصی ندارم ولی کم‌خوری میکنم کمکم کنید خیلی ناراحتم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان 🐣👶🏻 مامان 🐣👶🏻 ۴ ماهگی
مامانایی که شیر خودتونو میدین چاق شدین یا لاغر من بهد زایمان وزنم خوب اومد پایین الات استپ کرده وزنم نمیاد پایین چیکار کنم دلم میخواد ۱۰ کیلو کم کنم😢
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق ۸ ماهگی
مامانا من ۵ ماهه سزارین کردم
۲۰ کیلو تو بارداری اضافه کردم بعد زایمان ۵ کیلوش رفته و ۱۵ کیلو اضافه دارم
یعنی کم میشه کستیی که تجربه دارین لطفا جواب میدین
برمیگرده یا باید رژیم بگیرم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان عطر خدا مامان عطر خدا ۹ ماهگی
بچها برای لاغر شدن بعد از زایمان چیکار کردین؟
من ۱۸ کیلو رفته بودم بالا بعد از زایمان خودمو وزن کردم ۱۳ کیلو کم کرده بودم توی همون بیمارستان
الان از خود بارداری چاق تر شدم از ترس وزن نمیکنم خودمو
شیرخودمو هم نمیدم ولی به شدت گرسنه میشم😭😭
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان سام مامان سام ۴ ماهگی
سلام نوزاد ۳ ماهه دارم برای لاغر شدن چکار کنم؟
ورزش شدید می تونم انجام بدم؟
چون شیر خودمو میخوره نوزادم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ویانا مامان ویانا ۸ ماهگی
سلام مامانا
میگفتن شیر بدی لاغر میشی بعد زایمان
حس میکنم بعد زایمان چاقتر شدم لاغر هم‌نشدم
شیر میدم بیشتر ضعف دارم
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان پناه خانم🩷💫 مامان پناه خانم🩷💫 ۶ ماهگی
بچه ها پناه چهار ماهگی شش کیلو بود کم نیست به نظرتون البته کمکی هم هیچی نمیخوره شیر خشک فقط شیر خودم‌میخوره شیر خشک هم بدجوری میکنه اصلا نمیخوره هم همه مدل شیرخشک امتحان کردم اسهال میشد منم چون شیر داشتموبهش شیر خشک ندادم به نظرتون چطوره وزنش
مشاهده ۴ پاسخ دیگر