سلام مامانامن ۵روزه زایمان کردم شیرم خیلی خیلی کمه
امروز یکم بیشترهاما باز ابکیه
اصلا نمیدونم چی بخورم خوبه چی بده همش دارم مایعات میخورم
میشه یکم رااهنماییم کنید چه چیزایی بخورم شیرمو زیاد ومقوی کنه؟

کاچی بخور چایی کمرنگ با نبات
بادیان دم کن بخور

لیدی میل بخور

عزیزم به سلامتی باشه شما لبنیات نخور اصلن حتی شیر به جاش غذاهای آبکی مثل سوپ حلیم آبگوشت ماشعیر زیاد بخور هنوز زود واسه افزایش شیرت زمان میبره ولی درست میشه قطره شیر افزا هم حتما بگیر بخور یا میتونی به جاش رازیانه دم کنی بخوری سعی کن گرمی خیلی نخوری بچه ات زردی میگیره خنکی بخور نه سردی و نه گرمی عرق کاسنی نخور باد میفته تو پهلوی بچه و درد میگیره ایشالله خیره

قرص لاکتاول هم کلسیم داره هم ویتانین هم عصاره شیر افزا

آب گوشت
سوپی که توش جو باشه

خراماااا با چای کمرنگ

شیرافزا از داروخونه بخر خوبه البته من بچم بالای بیس روز بود خریدم مصرف میکنم
کاچی هم خوبه
هم اینکه چن روز اول طبیعی هس ک آبکی باشه

آب چای دلستر

تخم غاز با روغن حیوانی سرخ کن بخور
دمنوش زیره
ماهی دریایی و میگو
آب هویج
اینا عالی هستن

خود شیر رو میدونم من فقط

سلام
دکتر اطفال به من گفت ماءالشعیر تلخ بگیر بخور خیلی موثره چای کمرنگ و کاچی هم خیلی خوبه