خانم های باردار لطفا از تجربه ورزش کردن تون توی بارداری بگین، من الان یک ماه ورزش نمیکنم و گاهی روزها می‌رقصم تا جبران ورزش نکردم بشه دکتر گفت ۳ ماه اول بهتره رعایت کنی حتی پیاده روی هم نری بهتره...

Question

مامان ... هفته سی‌وپنجم بارداری

۶ ماه پیش

۳ پاسخ

مامان امیرمهدی ۱ ماهگی · Answer 1 · 2024-05-09T09:41:00Z

بله ۳ ماه اول رعایت کن
چون شرایط هنوز ثابت نشده و نمیدونی جفت در چه وضعیتی هست

Answer 2 · 2024-05-09T09:38:49Z

میگن یوگا خیلی عالیه

مامان گردو 🐣 هفته سی‌ونهم بارداری · Answer 3 · 2024-05-09T10:07:06Z

من قبلش بدنسازی کار میکردم الان بدنسازی خیلی سبک و آروم کار میکنم تا این سه ماهم بگذره