بچه ها یه سوال

شما مکمل میخورید همچنان ویتامین دی و‌کلسیم و آهن هم میخورید؟ اور دور نکنیم😂

اره البته قرص کلسیم و دی ترکیبن
مولتی ویتامین و فروفورت میخورم
خیالت تخت چیزی نمیشه
دخترعموم اینا رو نمیخورد ازمایش داده
کمبود ویتامین و کم خونی
میگه ترسیدم ب دکترم بگم اهمال کردم و. داروها رو. نخوردم

خب بزاررر بگم😂من کلسیم امگا سه مولتی ویتامین و ویتامین دی و اهن میخورم روزی دوتا اسپرین صبحا قرص تیروعید حالا ازمایشی جدید دادم کم خون شدم دکتر گفت روزی دوتا قرص اهن بخور دیگ😂جمعا میشه ۹ تا قرص هی میگم انقد قرص معده بی زبون چیکار میکنه🥴

من مولتی ویتامین اکتی ناتال
ویتامین دی
یدوفولیک
آهن
همه رو میخورم 😂

هر ویتامینی مختص به یک ماه مخصوصی هست.مثلا کلسیم توو ماه ۴واجبه
ویتامین دی و اهنم بسته ب شرایط مادر
اما خانومایی ک مولتی ویتامین میخورن حواسشون باشه که چاق میکنه.اضافه وزن اگر گرفتین لا مشورت د‌کتر قطعش کنید

من فقط یه دوره ویتامین دی خوردم و فولیک اسید رو هم که همچنان میخورم آهن رو هم دکترم گفت از هفته ی ۱۸ شروع کنم
بقیه چیزهام توی آزمایش خوب بود

من فقط کلسیم بعد ناهار
آهن هم آخر شب میخورم

راستی قرص اهن و ویتامین دی
که بهداشت داده تا کی باید استفاده بشه؟

فولیک اسیدم هست😂

مولتی ویتامین، دی، کلسیم، آهن👌😅 نهچون بچه از بدنمون میگیره ویتامینارو جایگزین میشه

من سه تا قرص مکمل دکتر داده
این ازین
۲تام بهداشت داده
میشه ۵ تا
باهم بخورم نمیرم یدفعه😅