سلام دوستان ، یبوست دارم ، تو هفته من چی خوبه بخورم که اذیت نشم...؟؟

انجیر خیس کن هم آبشو هم خودش بخور

شربت ملین و هندونه اینا عالیهههه

روغن گل سرخ خوراکی قبل از غذا ، یه قاشق مربا خوری

واسه من آب هندونه خوب بود توت خوبه الان فصلشه توت قرمز کیوی

لاکسی‌ژل

روغن زیتون

دکتر بهم شربت لا‌کتولوز داد. انجیر آلو خیش خورده روغن زیتون مربای گل محمدی هم خوبه

کیوی خیلی خوبه هروز بخور

انجیر بخور

شربت لاکسی ژل