سلام مامانای گل من ۱۶هفتمه از چه موقع باید موقع خواب برا قلط خوردن بشینیم

من حاملگی اولم از یه جایی به بعد اصلا نمیتونستم عادی بچرخم بچه بزرگ میشه مجبور بلند شی خودت متوجه میشی😁ماه های اخر بود سه ماه اخر اینا

اصلانیاز نیست بلند شی دکتر من گفت پاهاتو اروم خم کن وخیلی اروم بچرخ رسیدی کمر یه لحظه صبر کن دوباره بچرخ اون سمتی که میخوای ولی اروم

اصلا نیاز نیست بشینی
وقتی میخوای به پهلوی دیگه بشی
بیا به کمر چند ثانیه
بعد به سمت دیگه بخواب

من که آروم میچرخم نیازی نیست که پاشی بعد بچرخی

۲۰هفته