آجیل خام ، غذاهای مقوی بخور ،
بعد از پریودت یک شب درمیون اقدام داشته باش بعد اقدام نیم ساعت دراز بکش بعد بلند شو و کلا استرسم نداشته باش
هفت تخمه درست کن بخور روز دوم پریودیت
پیاز درمانی کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.