بچه ها شما توی هفته من
میرید بیرون پیاده اینا
چند دقیقه میتونید برید

۱ ساعت پیاده روی همراه استراحت
بینش سعی کن بشینی بعد دوباره ادامه بده چون فشار زیاد نباید ب خودت بیاری

تا ۲۰ دیقه راحتم

اره من میرم مثل قبل نمیتونم ولی هی وسطاش میشینم و دوباره راه میرم

من قبل بارداریم خیلی پیاده روی میکردم عادت دارم نمیرفتم اذیت میشدم تا ماه ۷انگار نه انگار باردار بودم اصلا اذیت نبودم تو ۸شکمم و واژنم سنگین شد