سلام بچه ها برای وزن گیری بچه چی بخورم تو این ده روزی که به سزارینم مونده؟الان ۲۶۰۰ هست میخوام یکم تپلی بشه تا بدنیا اومدنش

منم لایک. کن عزیزم ببینم

منم لایک. کن عزیزم ببینم

ماله منم الان ۲۹۰۰هست فقط بستنی بخوربااب گوشت

حلیم
سمنو
بستنی
لیدی میل میگن تاثیرش فوریه
مغزیجات
گوشت کبابی
آبگوشت

پروتئین ها مثل کباب بوقلمون و‌بلدرچین و گوشت و اجیل دلستر بستنی

لیدی میل
دو قوطی بگیر بالا ۳ به دنیا میاد

آجیل بستنی دلستر ابگوشت اینارو میگن خیلی تاثیر داره

مغزیجات ماهی